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为什么在陌生人面前会紧张,在朗读英语时也紧张,声音会颤抖?要怎样克服这那的紧张!

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为什么在陌生人面前会紧张,在朗读英语时也紧张,声音会颤抖?要怎样克服这那的紧张!
▼优质解答
答案和解析
这也就是心里素质不好,一般心里素质不好的人,越是紧张越是退缩,而不想去做,其实你越不想去做,就应该克制自己多做,就像是一个内向的人不爱说话,其实这些都是可以改变的,你 可以刻意让自己多说,和人多接触,时间长了,慢慢不会改变的,所以你应该多锻炼,多和不同的人打交道,这样回变得大胆,洒脱的.