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各个民族的人肌肉类型不同,到底是什么原因造成的?
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各个民族的人肌肉类型不同,到底是什么原因造成的?
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答案和解析
不同的饮食结构,比如中国人大部分还是适合吃谷类食物,一吃肉的话肚子会很胖,但是外国人则不然,吃肉再多也会是全身上下的肥肉生长均匀,他们就适合吃肉
想练肌肉的话得摄入一定的蛋白质,谷类食物中是植物蛋白,而肉类当中提供的是动物蛋白,当然是动物蛋白要好些,但是中国人对动物蛋白的吸收没有外国人的好……
想练肌肉的话得摄入一定的蛋白质,谷类食物中是植物蛋白,而肉类当中提供的是动物蛋白,当然是动物蛋白要好些,但是中国人对动物蛋白的吸收没有外国人的好……
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