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打乒乓球时要降低自己重心的原因是什么?
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打乒乓球时要降低自己重心的原因是什么?
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答案和解析
腿部稍蓄力,使重心降低,利于身体的移动、保持平衡,减少移动前的反应时间,更好的找准击球方位,还可以提高力度,这利于防守利于进攻.
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