1994年老舍之子舒乙回忆冰心先生时，有一个细节让人难忘：94岁高龄的冰心决定写一部纪念甲午海战一百周年的作品，她搜集了好几个不同版本的《中国海军史》，还请来了海军官兵

Question

1994年老舍之子舒乙回忆冰心先生时，有一个细节让人难忘：94岁高龄的冰心决定写一部纪念甲午海战一百周年的作品，她搜集了好几个不同版本的《中国海军史》，还请来了海军官兵为她讲解相关情况。可是，冰心竞没有写成——因为哭。每次提笔。她便大哭，哭得完全不能写。一边哭，一边说：“气死我了!气死我了!真可恨!日本帝国主义真可恨!”

（1）面对日本侵略中国的历史事实，冰心老人运用了哪些方式来宣泄自己情绪的?除此之外，你还知道哪些宣泄消极情绪的方式?

（2）面对消极情绪，不仅要学会宣泄，还要学会调控。你知道我们常用的调控情绪的方法有哪些吗?并举一具体事例。

Answer 1

答案要点：（1）哭泣宣泄、倾诉宣泄；运动宣泄、书写宣泄等。 （2）理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、自我暗示法等。所举事例只要切题即可，可以是自己的也可以是别人的。