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怎样才能保持一种平和的心态
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怎样才能保持一种平和的心态
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答案和解析
1、听一些舒缓、柔和的音乐；
2、不要将心绪过多停留在那些让自己生气、苦恼的事上,多想一些快乐的事；
3、可以适当幻想.
2、不要将心绪过多停留在那些让自己生气、苦恼的事上,多想一些快乐的事；
3、可以适当幻想.
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