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如何自发改正不良行为习惯进行自我监管?
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如何自发改正不良行为习惯进行自我监管?
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在自己的身边想象出另一个人,他亦是你自己!经常和他对话,告诉他自己的坏习惯.并且和他打赌,你会改掉你的坏习惯.你的求胜心里会克服你的坏习惯的!
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