在不知不觉中，我们的身体经历着一系列微妙的变化。这意味着我们正在长大，开始人生最美丽的春天。青春期是身心巨变、成长的关键期。到了这个时期，生理的突变和充满矛盾的心理给

Question

在不知不觉中，我们的身体经历着一系列微妙的变化。这意味着我们正在长大，开始人生最美丽的春天。青春期是身心巨变、成长的关键期。到了这个时期，生理的突变和充满矛盾的心理给青少年带来了很多烦恼。
（1）青春期的我们，身体经历的微妙变化有哪些？
（2）青春期的我们，思想和精神方面的变化有哪些？
（3）请你为消除青春期的烦恼支招。

Answer 1

（1）答出青春期的我们，身体外形急剧的变化，内部器官的完善，性机能的成熟．
（2）答出思想和精神方面的变化即思维的独立性、批判性、创造潜力等．
（3）答出消除青春期的烦恼的方法，悦纳自己、参加集体活动、求助他人，学习自我调节等．
故答案为：
（1）身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟．
（2）思维的独立性；思想的批判性；改变自己、改变世界的创造潜力等．
（3）①正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放．不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化．②参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；求助他人，学习化解烦恼的方法；培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”．