怎样消除一贯的错误思维方式和生活惯性为什么我总是犯同样的错误而且从中无法自拔怎样才能逃离这种困境!简明点说．就是指网游拉!

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怎样消除一贯的错误思维方式和生活惯性
为什么我总是犯同样的错误
而且从中无法自拔
怎样才能逃离这种困境!
简明点说．就是指网游拉!

▼优质解答

答案和解析

立竿见影是没有办法的.
你的网游形成是一个过程,你的戒除也是需要一个过程的.
1.每天逐次的减少网游的时间,比如你每天玩8小时,那么从今天起,每天减少半个到一个小时,最后固定在四个小时的时候,再每天减少15分钟,两个星期下来应该可以的了.就提时间自己安排.
2.转移自己的兴趣,找些事情来做.有了其它兴趣,你就可以转移了主意力.

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