从蜜蜂箱里收集到的花粉要怎么样加工才能食用?

Question

从蜜蜂箱里收集到的花粉要怎么样加工才能食用?

Answer 1

　　1、直接食用.花粉可以直接食用,一般每天早晚各服1次,每次5克～10克,直接用温开水送服,也可以用温开水,牛奶或蜜水调服.这种方法比较适合减肥、生发、护发,也可用于治疗脸部各种疾患.
　　直接食用的花粉不一定非要破壁,因为破壁与否并不影响人体对花粉营养的吸收和利用.研究表明,花粉粒外表虽然有一层坚硬的外壳,但外壳上均有萌发孔或萌发沟,在人体胃肠的酸性环境下或各种酶的作用下,萌发孔或萌发沟会开放并喷射出内含物.
　　2、直接涂抹.选择较好的花粉,经灭菌处理和破壁后密封待用.临睡前取1克～2克花粉置于手心,用温开水调稀后,均匀地涂抹在面部,并适当地按摩,次日早晨洗去.这种方法比较适合治疗痤疮、雀斑、黄褐斑和老年斑,如与食用花粉同时进行,效果更好.
　　用来直接涂抹外用的花粉,必须事先经过破壁处理,因为皮肤表面水分含量低,又缺少酶和酸性环境,花粉营养成分不容易从花粉的萌发孔或萌发沟释放出来.只有事先通过物理或化学的方法（如机械破壁法、发酶破壁法、酶解破壁法、变温破壁法、低温气流破壁法等）将花粉壁破碎,令其内含物自选暴露出来,其中的营养成分才能直接与皮肤接触,易被皮肤吸收利用.但必须注意的是,破壁后的花粉必须密闭和低温保存,因为破壁后的花粉粒,内含物暴露在外,在常温下易氧化变质.
　　3、花粉面膜.用花粉作面膜能收到很好的美容效果.
　　方法1：选破壁或超细粉碎的花粉细末30克,与蜂蜜30克、鸡蛋黄1个、苹果汁20毫升混合,调制成膏,备用.洗脸后,在面部均匀涂抹一层,待自然干后保持20～30分钟,以温水洗去,每日1次.此法适用于干燥性皮肤,可起到滋润、营养、增白、祛斑的效果.
　　方法2：选用破壁花粉,与2倍白色蜂蜜混合,调制成浆状,备用.温水洗脸后,均匀涂抹到面部一层,保持30分钟,洗去,每隔1～2日1次.经常坚持此法,可使皮肤柔嫩、细腻、健美.
　　方法3：取鸡蛋清半个于碗中,调入新鲜蜂花粉与蛋清调匀,傍晚温水洗脸后,均匀涂抹一层,轻轻按摩片刻,保持30～45分钟,洗去,每日1次.此法能润肤养肤,增白祛斑,还可减少面部皱纹.
　　4、选用各种花粉制剂.花粉能制成许多化妆品和洗涤剂,如花粉美容膏、花粉美容霜、花粉美容水、花粉香粉、花粉健肤霜、花粉液体香波、花粉生发水、花粉发乳,可直接使用.另外,花粉还可以制成许多食品和饮料,如花粉糕、花粉蜜、花粉片、花粉糖酥、花粉晶、花粉巧克力、花粉饼干、花粉可乐、花粉口服液等.这些食品和饮料,进入人体后经过消化道的作用也能达到一定的美容效果.