（36）Manythingscanbecomedistractions（分散注意力）．Yourabilitytofocusyourmind，emotions，andphysicalmovementswilldirectlyinfluenceyoursuccess．Stayingfocusedonthetaskathandcanbeeasiersaidthandone．Her

Question

（36）___Many things can become distractions （ 分散注意力 ）．Your ability to focus your mind，emotions，and physical movements will directly influence your success．Staying focused on the task at hand can be easier said than done．Here are some powerful techniques that can help you improve your ability to focus．
For physical control，it helps to have a constant exercise schedule．（37）___Exercising helps you gain better command of your body，and even goes beyond the body，giving you more flexibility not just physically but also emotionally and mentally．When you feelmore comfortable in your body，you increase your self-confidence，which helps you feel more relaxed．
For mental control，meditation （沉思；冥想） does the task．（38）___ It's easy to get distracted by things in your background，but in order to perform well you have to maintain a high degree of focus．When you relax your thoughts，it trains your mind to deal effectively with outside distractions so you can stay centered on what matters most at the moment．
（39）___ It prevents you from overreaction and also from overacting．When your emotions settle down，you gain greater awareness of the environment you're in，and feel calm and in control．
（40）___ The good thing is that self-control can be developed．Start exercising frequently，get yourself into meditation，and start to feel positive changes in your career and your life in general．

A．There are many benefits of exercising．
B．Generally speaking，you need to practise a lot．
C．There are still some disadvantages of exercises．
D．Your emotions are well served b meditation as well．
E．Focus is an important part of success and achievement in general．
F．It helps block out all the noise and activities that are going on around you．
G．In short，focus requires self-control．

Answer 1

36-40 EAFDG
36．E 考查上下文理解判断能力．根据本段中Here are some powerful techniques that can help you improve your ability to focus可知，这儿是一些帮你提高注意能力强有力的技巧，上文应是：一般来说，注意力是成功的重要组成部分．故选E．
37．A 考查上下文理解判断能力．根据下文Exercising helps you gain better command of your body，and even goes beyond the body，giving you more flexibility not just physically but also emotionally and mentally可知，锻炼能帮你更好地控制你的身体，甚至超越你的身体，给你更多的灵活性，可知，上文应是：锻炼有很多好处．故选A．
38．F 考查上下文理解判断能力．根据下文It's easy to get distracted by things in your background，but in order to perform well you have to maintain a high degree of focus可知，在你的后院很容易被其它的事情分散注意力，为了表现好，你得维持更高程度的注意力，可知上文应是：它帮助阻挡所有发生在你周围的噪音和活动．故选F．
39．D 考查上下文理解判断能力．根据下文 It prevents you from overreaction and also from overacting可知，它阻止你过度地反应，也阻止你过度地行动，上文应与情感有关，即：你的沉思很好地为情感服务．故选D．
10．G 考查上下文理解判断能力．根据下文The good thing is that self-control can be developed可知，好的事情是可以提高的，上文应是：注意力要求自我控制．故选G．