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豆类中含不含淀粉?比如红豆,绿豆,黑豆,黄豆
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豆类中含不含淀粉?
比如红豆,绿豆,黑豆,黄豆
比如红豆,绿豆,黑豆,黄豆
▼优质解答
答案和解析
完全可以一起吃,有些豆类的蛋白质含量比肉还高.淀粉含量大部分是小豆类的含量低,个大的豆类含量高.有人说淀粉不和蛋白质的食物一起吃就不会发胖,这个没有什么根据.发胖的原因关键是吃得多,吃得油大.
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