进入九年级学习两个多月来，原本学习成绩优秀的小敏同学因为课务重，压力大导致过度焦虑的心理状态，几次单元测试都很不理想，她打算通过适当的方式缓解学习压力，你认为不可取的
进入九年级学习两个多月来，原本学习成绩优秀的小敏同学因为课务重，压力大导致过度焦虑的心理状态，几次单元测试都很不理想，她打算通过适当的方式缓解学习压力，你认为不可取的一项是（ ）
A.去野外散散步，欣赏景色，转移注意力
B.和老师沟通交流，请求帮助
C.去网吧听听音乐，玩玩游戏，放松心态
D.给自己积极的心理暗示，增强自信
C
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