实践探究题。材料一：下雨了，佳佳很是不满：“真气人，怎么出去旅游？！”；但一想到长期的旱情终于得到了缓解，她就由抱怨转化为成欣喜。材料二：小明在烦躁、郁闷时，就喜欢听

Question

实践探究题。
材料一：下雨了，佳佳很是不满：“真气人，怎么出去旅游？！”；但一想到长期的旱情终于得到了缓解，她就由抱怨转化为成欣喜。
材料二：小明在烦躁、郁闷时，就喜欢听一首自己非常喜欢的乐曲，或者到离家不远的公园看美丽的风景，很快就感到心理轻松一些。
（1）材料共体现了哪些基本的情绪类型？
（2）两则材料分别用了什么调节情绪的方法？除了这些方法，你还知道哪些调节情绪的方法？
（3）举三个例子说明调节情绪的方法？（除了合理宣泄法）
例子：小丽因被同学误解而很伤心，所以向好朋友倾诉，不良情绪得到缓解。用的是___。
（4）归纳青少年的情绪特点？

Answer 1

（1）材料一：面对下雨的情境，佳佳想外出旅游受阻表现为：失望、无奈，当想到长期的旱情终于得到了缓解则表现为：兴奋、欣喜；材料二：小明在烦躁、郁闷时听音乐，小明先表现为：烦躁、郁闷，听音乐后表现为：轻松、愉快．材料体现的基本情绪类型是：哀、喜．
（2）材料一中佳佳的情绪变化反映了一个人的情绪是复杂的，并且是可以调节的，据佳佳情绪变化的描述，这种调节情绪的方法属于理性升华法；材料二中小明在烦躁、郁闷时，听一听自己喜欢的乐曲，或者到公园看风景，这种调节情绪的方法是注意力转移法．调节情绪的方法很多，如注意力转移法、合理发泄情绪、理智控制法等．
（3）本题为开放性试题，只要言之有理，且是调节情绪的具体例子，语句通顺，符合题目的各种要求，任意列举三例即可．例子，小丽因被同学误解而很伤心，所以向好朋友倾诉，使不良情绪得到缓解，用的是倾诉宣泄法．
（4）此题旨在考查课本知识，青春期的青少年的情绪有什么样的特点，熟记课本知识，作答即可．
故答案为：
（1）材料体现的基本情绪类型是：哀、喜．
（2）材料一中佳佳用的是理性升华法、材料二中小明用的是注意力转移法．其他方法：注意力转移法；合理发泄情绪；理智控制法．
（3）①“越王勾践卧薪尝胆，励精图治，终于打败了吴国”是把情绪转化成前进的动力，升华为一种高尚的内容，所以是情绪升华法；②“某中学为缓解考生的紧张情绪，特别播放一些励志、鼓励的歌曲”是引导学生把注意力转移到歌曲上，来放松自己释放压力，所以是注意转移法；③林则徐是用座右铭来控制自己的情绪，是利用了意志的力量，所以是意志控制法．例子中的小丽用的是倾诉宣泄法．
（4）青少年的情绪特点有：①比较敏感，但不稳定；②比较强烈，但相对脆弱；③变化迅速，但不持久；④容易冲动，缺乏理智控制．