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缓解学习压力的有效方法是（）A.放纵自己，轻松自在B.明确学习的意义，培养学习的兴趣C.对自己提出更高的要求，自觉适度加压D.为自己制定长远而具体的规划
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缓解学习压力的有效方法是（ ）
A. 放纵自己，轻松自在
B. 明确学习的意义，培养学习的兴趣
C. 对自己提出更高的要求，自觉适度加压
D. 为自己制定长远而具体的规划
▼优质解答
答案和解析
明确学习的意义，培养学习的兴趣是缓解学习压力的正确方法，另外培养高雅的情趣，树立崇高理想，也有利于缓解学习压力；故B符合题意；A不是正确的方法；C“对自己提出更高的要求”不利于缓解学习压力；D与题意不符；故选B．
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