心静自然凉,可怎么样才能做到心静呢拜托各位大神老是想一些乱七八糟的事情.老是走神,怎么样改掉这个坏毛病

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心静自然凉,可怎么样才能做到心静呢拜托各位大神
老是想一些乱七八糟的事情.老是走神,怎么样改掉这个坏毛病

▼优质解答

答案和解析

想让自己静下来?倘或你可以做到什么分清主次,或许你可以做到.作为一名学生,我有过像你一样的经历.思绪会乱想.好比外界的环境很吵,就会影响到我.我想,尝试去学会对自己身边的东西不在乎,应该可以回到自己所想要的环境.去听一些轻音乐吧.去听一首《山涧》《I believe》.当我没有思绪,头脑乱的时候,我会这样去做.或者,出去走走,但是,不要去嘈杂的环境中,去安静的地方.比如：图书馆,农家.我喜欢宁静的感觉.可以让自己身心都舒畅.

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