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晚饭后又吃了些水果:葡萄,西瓜和香蕉,会胖么?
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晚饭后又吃了些水果:葡萄,西瓜和香蕉,会胖么?
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答案和解析
绝对会的,MM!要控制好每餐的总热量,要吃水果就减少些谷物、肉类、油脂的摄入,或者多做些运动去消耗掉也没事的.
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