炎炎夏日，相信各位早就把减肥列入重要议事日程。可减肥需要运动，运动需要场地和时间。健身房离家太远，一来一回就要个把小时，天气又热实在没精力折腾，该怎么办？ 私人健身教练Rosie Hulbert推荐以下4套全身运动，无需任何器械，随时随地都能进行。它既能帮你优化

头发护理要从正确的洗头方法开始，清洁，亦是头发护理的第一步。特别是油脂分泌厉害的头发，出油过多会让你的头发扁塌贴在头皮上，看起来不但油腻而且很没有精神。  如今，越来越多的人都重视起头发的养护了，可有些人还是不懂得怎样洗发。有的人错误地认为，越是重视养护，头发掉

有没有想过你的荣华富贵是否，或是你是不是能健健康康，都能够根据你的牙去分辨，有那样奇妙的事？那如今就从牙刚开始对你说这些不为人知的秘密吧。 1、假如牙齿有间隙的人，那么就表明这个人的父母缘份浅薄，并且还不可以储钱。 2、如果有龅牙的人，那么就表明这个人办事全是很勤劳

　　要想头脑聪慧，膀胱经便是一个关键点。 　　膀胱经是十分关键的一条经络。膀胱经太长了，可以说它是围绕我们全身的，膀胱经在阳阴特性上又归属于“太阳光”。膀胱经源于在什么地方？我们都做了眼睛保健操吧，膀胱经就源于睛明穴。人的背部脊柱处走的是督脉，膀胱经实际的部位便是督脉的

一口齐平明亮的牙是不是你长期性青睐的牙外型？当别人对你传出钦羡：“你的牙好白，确实很称你的唇红和皮肤颜色！”时，你仍在暗自窃喜吗？亲，可不必被现象欺诈哦！牙的颜色和样子不但影响着一个人的外型，并且还能表露出一个人的为人正直、身心健康、性格特征。有关这种，一直被大家审美观欺诈的你

随着社会的发展，上班族一坐就是一整天，长期这样久坐运动少，就容易出现气滞血瘀的问题，面部长斑、加速衰老。所以日常饮食就更应该要注意多吃活血化瘀的食物，通过食疗养生，从根本上改善体质，由内而外变的美。下面小编就为你介绍些能活血化瘀的食物，快来看看吧。 活血化瘀的食

我们常常会为男朋友的一些个人行为寻个托词来安慰自己：他可能仅仅太忙了;她可能仅仅他的朋友关系……千万别自取其辱，看一下下边这种个人行为，说明他并不爱你或从内心并沒有接受你，立即为情感闪烁绿灯。 1、幽会时他一直在蹂躏手机上 幽会時间与分离的時间对比是十

现在很多的人上医院看个感冒都要上千元，很多钱都是花在了化验和药品上面。下面给大家介绍治疗感冒的10元药，效果也是杠杠的。 感冒是一种常见病、多发病。中医认为：它的发病多因人体虚弱或体内有伏热，加上外界气候的变化，冷热失调，感受时邪所致。患者病程一般在一周左右。如

漂亮的脸蛋拥有光亮平滑肌肤、两眼有神、嘴唇丰润。如果你的面相不是这样，五官的各种非正常状态可能就是身体器官发出疾病警讯。先别用化妆品遮盖这些警讯，应该从体内排除毒素，恢复脏腑的正常功能，才是恢复美貌的治本良方。 1.肝不好皮肤出现皱纹 肝脏是排毒器官，肝

我们说平时的上厕所，流汗，落泪全是大量出汗的方法。我们在睡醒后会发觉内眼角有分必物，可是并不是要是哪些的分必物都一切正常呢？下边我们就来关心一下。 这与晚间晚上睡觉上眼睑健身运动降低，泪膜代谢降低，排出来缓慢相关。平常人的眼分必物关键来源于泪腺、睑板腺、角膜病体细胞代谢的粘液