产妇可以吃巧克力吗产妇能吃巧克力吗

产妇可以吃巧克力吗产妇能吃巧克力吗

1、产妇能吃巧克力吗

孕妇最好不要吃巧克力。这是因为经常吃巧克力还有的糖分过高，如果不注意口腔护理的话，很容易引起龋齿的出现，不利于口腔卫生；其次，进行母乳喂养的产妇经常吃巧克力对婴儿也有伤害，因为很多巧克力具有食物添加剂，虽然味道可口但是营养含量却很少，不能满足婴儿和母体对营养的需求；除此之外，巧克力热量也比较高，过度食用很容易造成脂肪的堆积。

2、巧克力慕斯

巧克力慕斯其实是巧克力最常见的一种食用方法，这道甜品不仅做法多样，同时对身体还有很多好处。比如说，抑郁的时候吃巧克力慕斯能够缓解低落的情绪，帮助人们抛开烦躁的事情；其次，巧克力慕斯还能够促进人体血液循环，帮助人们治疗心血管疾病，能有效地软化血管。不过并不是人人都可以吃巧克力慕斯，其中胃病的患者不能吃，会引起消化不良的出现。

3、巧克力饼干

巧克力饼干的做法并不复杂，首先在制作的时候要准备好巧克力、白砂糖、可可粉、鸡蛋以及黄油等，首先叫黄油加温后放入适当的白糖充分搅拌，待白糖融化之后再加入鸡蛋搅拌均匀，然后在其中放入一些低粉和可可粉，将黑巧克力隔水融化之后和成巧克力面团，然后将面团放入准备好的饼干模具中，割出自己喜欢的形状，然后放进烤箱即可。

4、巧克力戚风蛋糕

生活中很多人都喜欢吃巧克力戚风蛋糕，而且它的制作方法也很简单，是一种可以手工操作的烹饪方法。这种巧克力蛋糕的做法中最不能缺少的原材料就是可可粉和巧克力，而适当的食用这些食物对身体是有好处的。比如说可可粉能够促进身体血液循环，帮助高血糖、高血脂的患者降低血糖和血压，除此之外，巧克力还能够为人体提高热量。

5、巧克力做法

其实巧克力的做法很简单，在制作之前要准备好材料。比如说巧克力模具、温度表、热锅、玻璃碗等，为了能够促进巧克力更快的融化，首先要将黑巧克力切成小碎片，切好之后放在热水锅中加热，在加热的时候还要注意需要不停的搅拌，这个时候用温度表测量，当温度达到55度左右时即可停止，将融化后的巧克力放在模具中慢慢降温至27度即可。

参考文献

1、http://wenku.baidu.com/link?url=H3PiQVRWv2inSbPghlwv1zwSaBurlHbA0kGPPRnoeAWgyCY5GFwi3-uS8f9fHMjUABagZD6QCwW-JZiu61XdW-4dZrCtph1TAchvR7c32rS

2、http://jingyan.baidu.com/article/b0b63dbfde63b64a4830709f.html

3、http://jingyan.baidu.com/article/03b2f78ca9b4825ea237aeb0.html

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