双孢蘑菇的做法
双孢蘑菇的做法
双孢菇不但有一定的营养成分也是有许多 的功效与作用。双孢菇的营养成分中带有身体所必不可少的碳水化合物成份也带有很多维他命类的充足。在其中的营养成分比蔬菜水果和新鲜水果高于许多 。双孢菇在很早以前以前就早已被列入中药材的成份了,针对关节炎等病症,也是有一定的治疗效果。很多人也都是当它为健康保健的食品服用,下边我们就来详解一下双孢菇的作法是啥。
双孢菇鸡蛋:
原材料:双孢菇150克、鸡蛋15个、蔬菜心50克。
调味品:油、米酒、盐、鸡精、芡粉、大骨汤。
实际操作关键点:蘑合适多种多样烹调方法,配搭荤菜能使菜肴出荤感,配搭荤腥能使菜肴出素味。
制作过程:
1、双孢菇清洗,对半割开;蔬菜心清洗,对半割开。
2、锅内放凉水、鸡蛋,用文火煮开,将鸡蛋放进凉水中浸凉,去壳预留。
3、另出锅加点油烧开,放进鸡蛋炸至金黄色捞起来。
4、倒去余油,加宽汤、双孢菇、鸡蛋煮沸,烹入米酒、盐烧5分鐘,放进蔬菜心、鸡精,用芡粉勾薄芡,翻均就可以。
酱香型双孢菇炒瘦肉:
主要材料:双孢菇,生猪肉
调料:郫县豆瓣酱,葱,蒜,白砂糖,味精,芡粉,芝麻油
作法:
1、生猪肉清洗切成片,添加淀粉和面粉翻拌。
2、双孢菇清洗切成片,葱姜蒜切成片。
3、起油锅,水温升到五成热时,放进小肉滑散至小肉掉色捞起来。
4、锅内再放进少量油,烧开放进郫县豆瓣酱炒出香味,再放进双孢菇略炒,以后放进滑好和小肉,放盐、白砂糖和少量水煸炒3分鐘,放进味精、水淀粉勾芡,再淋入少量芝麻油调均匀就可以。
以上的內容便是对于双孢菇的作法是啥的简易详细介绍,期待大伙儿掌握以后可以合理的运用双孢菇。由于双孢菇归属于食用菌,因此 非常容易空气氧化有乳白色变黄,因此 大伙儿在选购的情况下一定要挑选那类较为新鮮的,不必挑选略微一些霉变变黄的那类。
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