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治疗腰肌劳损腰肌劳损的治疗

场景/问题/来源

治疗腰肌劳损腰肌劳损的治疗

知识/回答

1、腰肌劳损的治疗

出现腰肌劳损的话,一定要注重卧床休息,防止病情进一步的发展.而且睡觉的时候尽量选择睡硬床比较好,也可以适当的配合一些药物治疗,如口福止痛药,芬必得或者采取热敷以及理疗的方式,可以在每天晚上的时候用热水袋按压在疼痛的部位进行热敷。可以促进腰部血液循环,对缓解因腰肌劳损而造成的疼痛,可以起到很好的效果。

2、腰肌劳损怎么恢复

腰肌劳损就是我们所说的功能性腰痛,其实这种问题在生活中很多人会遇到,而想要有效的恢复那么一定要注重,在这期间减少一些体力劳动,尤其是需要用到腰力的。尽量独自卧床休息,避免导致疼痛感加重,天气变化的时候要做好保暖工作,而且可以用手多对腰部,进行轻柔的按摩,这样可以有效地加速这些部位的血液循环,缓解疼痛。

3、腰肌劳损怎么办

腰肌劳损患者白天的时候应该注意做好护腰,措施可以戴一个腰围,也就是我们所说的护腰带,这样有利于帮助腰椎的恢复。而且在生活或者工作当中尽量避免,那些要弯腰又用力的动作,这样容易导致腰部过度的负重让病情加重。在饮食上建议多吃含钙高的食物,如牛奶,虾皮海带,以及各种豆制品,疼痛感比较严重的话。要听从医生的用药建议。

4、怎么判断腰肌劳损

判断腰肌劳损问题要注意了解它存在的一些症状,如出现慢性腰酸胀或者疼痛感,但是经过休息之后这些部位就可以得到缓解。还有的就是腰部单侧或者双侧,旁有肌肉痉挛的现象,但是对腰部进行检查的时候,有没有什么明显的病变。如若腰部肌肉痉挛,疼痛感加剧,而且腰部的活动受到限制的话,那么就需要注意判定是否是腰肌劳损了。

5、腰肌劳损怎么得的

之所以造成腰肌劳损问题,原因各不相同,有的人是因为一些急性腰背部扭伤的后遗症,很多人在腰部受伤之后,即便治愈,但是在前期如果治疗失误。或者是没有达到最好的治疗状态,那么后期可能就会造成腰部劳损。还有就是积累性慢性损伤,比如常见的肌肉韧带撕裂,或者是让腰背肌,长期处在高张力的状态下,如司机翻砂工人,这些人就很容易得腰肌劳损。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/a501d80c0cc3baec620f5e54.html

2、http://jingyan.baidu.com/article/f3ad7d0fe1020f09c3345bcc.html

3、http://jingyan.baidu.com/album/90808022be739ffd90c80f73.html