肥胖的原因顽固性肥胖怎么减

肥胖的原因顽固性肥胖怎么减

1、顽固性肥胖怎么减

当出现顽固性肥胖的时候，首先要在饮食上进行控制，大多数出现肥胖的人都是因为暴饮暴食，爱吃一些肥腻的东西，所以不要吃得太饱，每顿饭最好吃七成饱，不要吃油腻肥腻的东西，饮食尽量清淡一些。养成科学的运动习惯对减肥是有很大帮助的，可以定时定点进行运动，每天运动不少于一个小时。当然顽固性肥胖，还可以借助一些药物进行减肥。

2、发胖的原因有哪些

发胖的原因是多方面的，大多数跟遗传有很大因素，如果家庭当中父母比较胖的话，大多数子女也会比较肥胖。另外发胖的原因还跟饮食习惯有很大关系，有些人比较喜欢吃甜食，比较喜欢吃肉，并且经常暴饮暴食，会导致脂肪堆积。大多数肥胖的人，都不爱运动，生活习惯不太好，不能按时作息。另外引起肥胖还有其他一些原因，比如服用某些激素药物，也会出现肥胖。

3、肥胖纹能去掉吗

当出现肥胖纹的时候，如果在平时的生活当中多加注意，是可以去掉的。最好每天喝一杯脱脂牛奶，养成良好的饮食习惯，不要让自己暴饮暴食，多吃一些清淡的水果蔬菜，尤其是在晚上的时候不要吃得太油腻，这样会加重胃的负担，导致脂肪积累，形成肥胖。如果肥胖纹比较严重的话，可以在医生的指导下，适当采取一些药物进行控制。

4、婴儿肥胖怎么办

一般来说，婴儿出现肥胖是不需要过度担心的，大多数孩子在小时候都会出现婴儿肥的现象，当长大以后随着活动量的增加，这种现象会自己消失。但需要注意的是，如果婴儿出现过度肥胖的话，可能会导致心肺功能不全，出现一些疾病。所以当婴儿过度肥胖的时候，最好坚持母乳喂养，让孩子从小养成良好的饮食习惯，必要的时候可以看医生。

5、内分泌失调会导致肥胖吗

当出现内分泌失调的时候是有可能导致肥胖的。因为内分泌失调，会导致身体功能紊乱，再加上在饮食方面不注意的话，暴饮暴食很容易导致脂肪合成增多，产生过度肥胖。所以当出现内分泌失调的时候，应该及时看医生，在医生的指导下，采取一些中成药进行调理。另外在饮食方面也要多加注意，可以适当多吃一些豆制品，多进行一些运动。

参考文献

1、http://baike.baidu.com/link?url=2-87FnHjgELDB376_BFpyoy3Un289lR9pyea8vAaBArk0dZQNcbH-FgjTBVWqm4W1wmphzpGNf6i7RPDan3UAa

2、http://wenku.baidu.com/link?url=YQ9p_l72-jlMcKkSJYKzcz6K6_IpPzvkLQap5po3DKys95Fq6dGmaqdqUWGR_7dcdgz1bzqUsNGg69BptpjrKwryRlyCAXQJ9Zqo8IKRPYC

3、http://jingyan.baidu.com/article/c1a3101eeb4ae2de646deb44.html

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