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痰湿体质喝什么茶

场景/问题/来源

痰湿体质,饮茶,怎么喝,怎么选择

全世界知道问：2020-06-22 20:59:54

知识/回答

痰湿体质应该多喝什么茶

全世界知道问：2015-06-22 20:59:54关键词：痰湿体质饮茶怎么喝怎么选择

我要回答

最近去看老中医，中医诊断我是痰湿体质，建议我多多用茶来缓解症状。可是我并不知道该喝什么茶？在喝茶的时候有什么注意事项？

BT知识网小编解答：

从中医学上来说痰湿体质的人适合多多吃姜，尤其是在潮湿的环境下。早起的时候食用，效果最好。避免晚上上床的时候吃，这样有损健康。建议将红糖枣片姜片放在一起用火煮开，最后放到保温杯中，可以随时服用。这样的姜糖茶一般适合女性朋友。还有一种方法就是价格荷叶。陈皮放在一起加水煮开服用。因为陈皮可以理气健脾，燥湿化痰。荷叶则可以减肥，降血脂。

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张仲景曾经在某书中说到，病痰饮，以温药和，对于有痰湿的病人，就应该要在利湿化痰的同时补充温阳之气，可以用生姜，红枣加上适量的红糖一起煮水喝。有痰湿的病人，平时吃饭的时候，尽量要清淡，坚持少吃多餐，不可以过量喝酒。可以多吃些红豆，茯苓，薏米，生姜以及白术等，可以把它们加上小米或者是玉米一起煮粥喝，对于排除体内湿气很有帮助的。

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