薏仁粉怎么冲

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薏仁粉应该怎么冲好喝呢？

腼腆的骚年灬问：2015-02-09 23:04:47

我要回答

近期在商场看到有薏仁粉在卖，听总数薏米仁是归属于杂粮，人比较多吃杂粮会出现益处，因此买来一些回家，我想问一下薏仁粉应当如何冲呢？

BT知识网网编解释：最先冲薏仁粉最好用开水冲，凉水不但冲不动，并且薏仁粉中的维他命和膳食纤维素也不可以非常好的被身体消化吸收释放出，此外还能够在薏仁粉中放一些芝麻粉或是是核桃粉制成粘稠吃，薏米仁归属于杂粮，白芝麻具备补气养血的功效，核桃仁具备延缓衰老和益脑的功效，因此一起吃对身体是有益处的，此外，在冲薏仁粉的情况下还可以加一些煮牛奶，牛乳中的蛋白和优质蛋白质还可以更强的消化吸收薏仁粉中的营养成分。

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