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薏仁粉的作用

场景/问题/来源

薏仁粉,功效,益处,好处

花季、莫浅忆问：2020-03-02 11:26:43

知识/回答

薏仁粉有哪些作用

花季、莫浅忆问：2015-03-02 11:26:43关键词：薏仁粉功效益处好处

我要回答

今天和外婆去逛中药店铺，其中一种叫薏仁粉的中药我以前从来对没有怎么听说过，处于好奇的因素，想知道薏仁粉都有哪些方面的功效和作用？

BT知识网小编解答：

薏仁粉是薏仁磨成的粉，而薏仁是具有食药双重特点的粮种植物。薏仁粉的作用与薏仁粉的营养价值、营养物质有密切联系，特备是其丰富的亚油酸，B族维生素使其能有主减轻胃肠负担。β-γ两种谷甾醇等特殊成分让其具有防癌作用。对广大爱美女性而言，薏仁具有消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等方面的作用和功效，所以薏仁粉的功效和作用不容低估。

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1、熟薏仁粉怎么吃比较好呢？

薏仁粉具有很好美容和保健价值，平时大多是使用热水泡一段时间，但是需要注意放入适量的蜂蜜，能够吃硬米饭更加的美味，薏米粉可以起到美白减肥等多种功效，效果是比较明显的，因为是属于粗粮，不容易引起身体发胖，减肥的人群应该多吃点，能够补充身体内能量，而且具有美容效果。薏米粉以前算是比较好的宫廷膳食，含有高营养成分，多注意饮食合理搭配。

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2、薏仁红豆粉对身体有什么功效呢？

薏仁红豆粉，这是一种比较有营养的食物，里面多含有的营养物质是比较多的，尤其是所含有的蛋白质物质和氨基酸物质都是比较多的。红豆粉里面所含有的铁元素也是很多，能补充身体的需要，是可以有效的缓解身体内部贫血的病情出现的，现在是体内的湿气比较严重的话，都是可以吃薏仁红豆粉的，用来熬粥喝的话效果很好，可以有效的祛湿。平时每天坚持喝的话对身体抵抗力有增强的作用。

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