煮梨水的功效白萝卜和梨煮水的功效

煮梨水的功效白萝卜和梨煮水的功效

1、白萝卜和梨煮水的功效

白萝卜和梨煮水都很好的润肺作用，对调整脾胃、预防咳嗽效果都很好。两种食材都有消食、理气、化痰的功效。对预防消化不良和调理肠胃有着积极的意义。尤其是对久咳不止的人群，经常喝这样的煮水，能够起到调养治疗的效果。对吸烟人群更是如此。它的做法也很简单，去皮、削块后多煮些时间，也可以放入冰糖，口味更好，效果更佳。

2、冰糖梨水

我们知道，梨具有很好的清肺润脾的功效，对治疗因感冒、支气管炎、肺炎等造成的咳嗽有着很好的调养治疗效果。而且它还有去火驱湿的作用，常喝这些的糖水有很好的保健意义。对调养肠胃和帮助消化也很有效果。起到止咳平喘去痰的作用，对有吸烟习惯的人也有着很好的保肺润肺效果。它的做法也很简单，把梨去皮削块后用水煮开，加入冰糖，晾凉后就可以饮用了。

3、梨水的功效与作用

梨水有滋养脾肺、养胃生津和去痰止咳的功效，对慢性支气管炎、感冒、肺炎等引起的咳嗽有着很好的治疗效果。可每天早晚各饮一回，为了突出它的治疗效果，应该坚持饮用一段时间，达到祛湿润肺的效果。另外它对慢性咽炎引起的咽喉肿痛也有很好的调养效果。同时对心脑血管疾病和高血压、高血脂病人都有不错的调养保健功效，要长时间饮用才能够体现出现疗效。

4、梨的功效

梨的汁多香甜，有着很好的保健效果，经常吃梨，能够对脾肺起到调养，达到消炎、止咳、平喘的作用。另外它对因慢性咽炎引起的咽喉肿痛也有很好的治疗意义。有去火利湿的功效。同时它能够对心脑血管疾病和高血压、高血脂等疾病有一定预防功效，起到软化血管和降压降脂的作用。梨可生吃，也可做冰糖梨水。想起到不错的保健意义，应该经常食用。

5、苹果煮水的功效

苹果煮水除了会损失部分维生素外，大部分营养能够保存。苹果水中的果胶对腹泻能够起到很好的预防效果，对肠胃功能较弱的人士可以经常把苹果煮成水食用，这样更利于吸收和调养。苹果水除了有丰富的微量元素外，它的维C含量也非常高，也是天然的抗氧化剂，能够起到预防衰老和美容养颜的功效。另外它还是很好的血液清洁剂，对动脉硬化患者起到软化疏通血管的作用。

参考文献

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