怎么减肌肉
先生_俄耐沵问：2020-01-26 14:56:01
除了举东西还有什么办法能够减肌肉？
先生_俄耐沵问：2015-01-26 14:56:01
我要回答
我是个女孩，平常因为我很懒，习惯性的不锻练，而我的腿部肌肉确是非常的比较发达，并且常常很难买到适合的牛仔裤子，那麼也要什么办法可以协助我减去肌肉呢？
BT知识网网编解释：
除开做一些特殊的健身运动减去你小腿肚上的肌肉，你要你应该要留意自身日常生活的一些习惯性，你应该要多坚持不懈做一些适当的健身运动，另外在饮食搭配上，还要多吃一些含维生素多的食材，那样的话，就可以多加快我们的血液循环系统，不易让我们的小腿肚位置导致水肿的状况，另外，你也不必吃这些盐分多的食材，要不然会导致你的水肿状况，那麼要想减肥瘦身，你也要在没事儿的情况下多推拿一下自身的大腿肌肉。
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