鲫鱼豆腐汤丰胸鲫鱼豆腐汤丰胸及做法

鲫鱼豆腐汤丰胸鲫鱼豆腐汤丰胸及做法

1、鲫鱼豆腐汤丰胸及做法

鲫鱼的肉和豆腐都是含有蛋白，所以此汤有美白、补血丰胸等作用.鲫鱼豆腐汤做法如下：1、鲫鱼好不要内脏，去掉鱼鳞鱼鳃，备好盐和料酒。2、豆腐切一小块一小块.3、将锅烧烫，放适量的油，再把鲫鱼放进去，煎到两边变成黄色。4、放进葱和姜.5、加入开水.6、用锅盖盖住，烧开之后再用小火（必须大火煲10分钟才会变奶白色），煲30分钟.7、放豆腐下去煮五分钟后，最后放盐、鸡精就完成了。

2、鲫鱼豆腐汤的营养价值

鲫鱼里的蛋白质是人体不可缺失的，还有各种维生素、钙。豆腐可以降血脂防止高血压，还含有钙，对儿童骨骼有非常大的好处。防止骨头疏松，抑制乳腺癌的作用。所以鲫鱼和豆腐配搭在一起做成汤对人体是非常有好处的，经常食用能保护血管中的皮细胞不被破坏，这个汤还有个亮点就是催乳下奶，效果非常明显，其它汤是比不了的。

3、喝鲫鱼汤会胖吗

喝鲫鱼汤是不会胖人的，不但不会胖，还会对身体有很多好处的，高蛋白低脂肪还下奶.鲫鱼内的蛋白质、极易消化吸收，对于肝病肾病，血管病的人有好处，经常吃还可以提高抵抗力，.而且鲫鱼还有下奶通乳、利湿、防止胆固醇高、健脾胃，对小儿脾虚是一种食疗的好方法，高血压、气管炎的人经常吃也是有极大好处的。所以可以多喝。

4、清蒸鲫鱼的家常做法

清蒸鲫鱼的烹饪方法有很多种，以下这种做法喜欢清淡美味的人可一试。方法如下：首先 鲫鱼去掉鱼鳞和内脏，鱼肚的的黑膜一定要洗掉，不洗净不但会有苦味影响口感，还有微毒。用盐将鱼身内都簿簿抹一层，鱼身上铺上几片姜，喜欢吃鱼蛋的也可以不去掉，等水煮开了就放鱼下去，用中火蒸10分钟，关火后等几分钟.再把鱼拿出来.放下油锅，滚烫油后放入酱油、姜、葱花作调料，煮好了就把汁淋到鱼面上，香喷喷的清蒸就这样出来了。

5、鲫鱼豆腐汤能丰胸吗

对于这个问题大多女性朋友都非常想知道，答案是鲫鱼豆腐汤能丰胸的。豆腐和鱼肉都拥有非常高的蛋白质、豆腐里有种很天然的植物雌激素，对女性的好处是非常大的.此汤有助于美白、补血丰胸等作用、特别是对于一些女性因气血亏虚证，所致的乳房发育不好的人来说效果非常明显的。鲫鱼肉不但好吃，软滑，营养价值又高，脂肪极少.对哺乳期的妈妈们也是非常有用的，不但疏通乳房，还下很下奶的。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/e4d08ffdc790550fd2f60dc9.html

2、http://jingyan.baidu.com/article/c275f6bace9820e33d7567ea.html

3、http://jingyan.baidu.com/article/a3761b2b9c290a1576f9aa09.html

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