女人私处按摩怎么给乳房按摩

女人私处按摩怎么给乳房按摩

1、怎么给乳房按摩

乳房作为女性的第二象征，不仅要健康，还要美观，我们可以通过一定的按摩来做到这两点。一种是抚摸法，即用左手轻轻按摩右侧乳房，同理，用右手按摩左侧乳房，重复动作共3分钟。另一种是叩击按摩法，坐着或是躺着都可，弯曲食指或中指对乳房进行轻轻叩击，力度可以自己掌握，不可过重，由乳房四周向中间轻轻叩击，重复5遍即可。

2、瘦身按摩

节食、运动减肥太痛苦，那就尝试一下瘦身按摩，简单又有效。先介绍一下四个穴位按摩减肥法：按压肚脐周围，两只手分别四指并拢，轻轻压住肚脐周围并且轻柔十下；第二种是足三里穴位按摩，用手轻轻按摩足三里（位于膝盖外侧下方一横指处），可预防和治疗多种疾病；压三穴，三穴分别是中脘穴、气海穴、关元穴，可提高免疫力和新陈代谢；最后是三阴交穴位按摩，对全身都有好处。

3、前列腺怎么按摩

前列腺作为男性的一大象征，做好保护很重要，可以通过一定的按摩来实现。自己可每天沿着尿道周围按摩10分钟，强度自己把握。站立状做收缩肛门的动作，每天早起晚睡各50次，肛门感觉到酸热为准。到夏天可以用湿毛巾冷敷，每晚各2-3次，以睾丸做到收缩到位为准。还有就是经常搓脚心，搓到发热的状态，对前列腺有保健作用。最后就是每天坚持锻炼，提高身体免疫力就是对前列腺最好的按摩。

4、按摩全套

按摩作为一种中医诊疗法，因为安全有效深受广大人群青睐。针对身体不同的部位有不同的按摩手法，有肩部按摩、头部按摩、眼部按摩、腰部按摩、脚部按摩、全身按摩等，按摩全套要注意诊断症状来选用精准的穴位，采取穴位所能承受的力道来按摩。按摩全套有助于活血化瘀，促进整个身体的血液循环和新陈代谢，从而增强人的抗病能力。

5、减肥按摩手法

减肥按摩受到了减肥人士的热烈追捧，常见的减肥按摩手法有这些：做仰卧状，两只手掌相叠，以肚脐为中心，在腹部的位置，沿顺时针方向轻轻揉动，腹内有热感为最佳状态。另一种在按摩的时候，两只手顺着大腿肌肉的方向慢慢向上移动，可进行揉捏和挤压等按摩手法，直到双手移到臀部就可以沿着原来的路线向回移动。用两手一边捏小腿肚上的肉一边从中间向上下方向按摩，不断变化手法揉捏的肌肉。

参考文献

1、http://wenku.baidu.com/view/e61ce9fe7c1cfad6195fa7f8.html?from=search

2、http://wenku.baidu.com/view/e61ce9fe7c1cfad6195fa7f8.html?from=search

3、http://wenku.baidu.com/view/8004e05d783e0912a2162a63.html?from=search

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