早教吧百科知识频道 --> 饮食养生 -->营养饮食 -->

心脾两虚食疗

场景/问题/来源

心脾两虚,怎么吃,吃什么

心脾两虚食疗

知识/回答

我们都了解肺胃这两个人体器官针对我们的身体机能是非常

的关键，假如我们出現心脾两虚的状况，我们建议大伙儿应当要根据食材调养的方式调节回来，那样才可以防止病症的产生。当我们在日常生活中出現心脾两虚的情况下，我们建议大伙儿能够选用大枣。黄芩及其干桂圆等中药材熬汤食用。

主要材料：

枣(干)1把、黄芩1把、干桂圆1把、枸杞1撮。

调味品：

水适当。

作法：

第1步：大枣用冷水侵泡10分钟，用干净的软毛牙刷清洗;

第2步：黄芩、干桂圆和枸杞子用冷水清洗;

第3步：大枣、黄芩和干桂圆放进锅中，加冷水适当，烧开后去掉白沫子，文火煮约1钟头。熄火前添加枸杞子，焖5分鐘就可以。

菜肴特点：

大枣从古至今便是益气养血清肝火的上品，有“一日吃三枣，一辈子不老气”之说。李时诊在《本草纲目》讲到：枣味甘、温性、能益气、益气养血生津止渴。

黄芩味甘，性微温，有益气固表、敛汗举陷、托疮拨毒、利湿消肿之作用。黄芩做为补气血上品，在春天止脱生发的时节可以具有非常好的补气血功效。

干桂圆味甘性温，适用心脾两虚证及气血亏虚证。有滋补养生强身健体，补宁心安神、益气养血补肾壮阳，益脾健脾开胃，护肤美容护肤的作用。体弱多病贫血者常常吃桂圆很有滋补。

这款汤主要是滋补养生血气，非常合适女性生理期之后食用。但是要留意的是，黄芩温性而药效向升高(补气血生阳)，而春天气侯溫暖，寒湿之气盛，应用黄芩非常容易造成以热助热，临床医学上主要表现为易上火。初次需求量一定要小，如果没有反映再慢慢提升，易上火的盆友还可以把黄芩换为党参。

上边关键详细介绍的是心脾两虚的饮食疗法方式，期待大家能够在日常生活中好好地的了解一下，那样才可以让我们在日常生活中立即的调养肺胃孱弱。由于肺胃孱弱便会造成一些肺胃病症的产生，因此女性朋友应当要了解一些调养肺胃孱弱的方式。

与心脾两虚食疗 ...相似的小知识：

中医治疗脾气虚中医养生　2021-04-11 …

模糊搜索：心脾两虚食疗