孕妇适合吃什么
怕泪水滑过指尖问：2020-01-14 15:36:56
怀孕四个月适合吃什么对胎儿好？
怕泪水滑过指尖问：2015-01-14 15:36:56
我要回答
我怀孕四个月了，家中老年人一直说这不能吃那也不能吃，如今都不清楚吃啥了。我想问一下，孕妇究竟吃啥较为好呀？
BT知识网网编解释：
孕妇需要补充各式各样的营养成分，单一的某一种营养成分毫无疑问不好，因此 怀孕期间吃东西应当遵照菜谱广的标准，营养搭配，面点和乳制品必须适当吃，不可以只挑选营养成分最大的，不一样的食材能补充不一样的营养成分。孕妇要多吃蔬菜和应季水果，不必吃反季的新鲜水果，反季节水果一般全是生长激素崔熟的，不宜孕妇吃。煎炸类的食材和辛辣食物刺激性的食材孕妇最好是不必吃。孕期注意合理膳食，不挑食，小宝宝一定会快乐成长的。
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