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吃什么补气血不足

场景/问题/来源

气血不足,吃什么,怎么吃

這孩子ㄔ艮乖问：2020-01-27 13:52:51

知识/回答

气血不足可以吃什么？

這孩子ㄔ艮乖问：2015-01-27 13:52:51关键词：气血不足吃什么怎么吃

我要回答

我的手指头有点儿发麻，觉得没有力气，全部人常常会头晕眼花，并且入睡也一直睡不太好。老是爱做梦，秀发也一直掉。早已有一年了。有什么办法能够补气补血？

BT知识网网编解释：气血两虚一半是根据调节平常的生活方式，根据饮食搭配层面的改变来渐渐地调养，中药材还可以协助调养。实际的挑选需看病人病况的实际比较严重状况，先去医院门诊开一点补气补血的中药材试一试，慢慢等人体好啦，就可以改为食疗的方式来调节，平常能够多吃些淮山药、干桂圆、大枣。补气血的食物有干桂圆、番茄、阿胶枣，定期可适度多吃些人参鸡汤。

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1、女性气血不足吃阿胶好吗？

阿胶有补血滋阴的功效，通过补血使得皮肤变得滋润，长时间服用阿胶可以让气色红润，皮肤光泽细腻，有美容养颜的作用，适用于血虚、血瘀造成的月经不调。同时阿胶含有蛋白质、骨胶原蛋白等多种营养物质，有很好的延缓衰老的作用。对于女性来说，气血足才会身体棒。阿胶一直以来都是评被为“补血圣药”，所以吃阿胶来调理气血不足是很不错的选择。

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2、喝什么茶对气血不足好？

女性气血不足表现在很多方面，从面色、发质、神志等方面可以看出。所以气血不足是不可忽视的，它影响着女人时时刻刻的生活。可以喝一些滋补的茶来补充气血，我建议你喝红枣枸杞茶或者红枣桂圆茶。这都是一些补气养血的饮品，可以补气血，增强体质，不过一定要坚持服用，每天至少两杯。会使肌肤恢复红润，也会使女性看起来更精神。...[查看全文]

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