怀孕无聊在家做什么好

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无聊,孕妇,怎么打发

怀孕无聊在家做什么好

知识/回答

怀孕的大家心态波动都是非常大，一直会感觉十分心烦，这个时候便会去做一些针对怀孕不好的事儿，即便是在家里里边无趣也不必去锻炼身体来消磨时光，运动过量是非常容易造成小产的风险性，并且在孕初期的情况下也要防止自身去应用过多的电子设备，避免辐射源，就连饮食搭配层面也应当要加多关心。

1. 不适合过多喝茶

孕妇不适合喝茶过多、太浓，由于茶中的氨茶碱（咖啡碱）具备激动功效，会使宝宝胎动提升，甚至伤害胎宝宝发肓。

2. 不适合过多喝饮料汽水、喝酒

因为一些饮品带有咖啡碱、可口可乐宁等黄酮，孕妇喝后会出現恶心想吐、呕吐、头痛、心跳很快等食物中毒症状，影响胎宝宝人的大脑、心脏和肝脏等关键人体器官的一切正常生长发育，导致婴儿出生后遗症先天性疾病。酒中带有酒精，

对身体的人的大脑、肝脏和心脏有一定的毒副作用。它能够根据胚胎进到胎宝宝身体，使婴儿出生后智力障碍，容貌独特，人体偏矮，情况严重可造成智力障碍。

3. 不适合多食用醋

怀孕最开始十几天上下，很多的酸性水果，可使身体酸碱度降低，进而造成疲倦、乏力。而长期的酸性体质，不但使孕妈患上一些病症，最重要的是会影响胎宝宝一切正常的发肓，乃至可造成畸形胎儿。

4. 不适合多食鸡精

现代科学研究表明，鸡精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与之融合之后从尿中排出来。鸡精食入过多会耗费很多的锌，造成身体缺锌。锌是胎宝宝发肓的关键营养元素，孕妇应少吃鸡精为宜。

5. 不适合多食山楂果

现代科学科学研究确认，山楂果对女性孑宫有收拢功效，若孕妇很多服用山楂果以及产品，就会刺激性宫缩，比较严重的可造成小产。

6. 不适合吃性热调味品

怀孕期间吃小小茴香、八角茴香、麻椒、八角茴香、朝天椒、五香粉等性热香辛料，及其煎炸、炒等性热食品，非常容易耗费肠胃水份，使肠胃腺管代谢降低，导致便秘。产生便秘后，孕妇用劲大便，令腹压扩大，被压迫孑宫内胎宝宝，易导致胎动不安、胎宝宝发育不全、羊水早破、自然流产、早产儿等不良影响。

7. 不适合过多触碰洗洁剂

洗洁剂中的直链烷基碘酸盐、乙醇等成分，可毁坏和造成精卵结合的转性和坏死。尤其是在结婚怀孕初期，若过多地触碰各种各样洗洁剂（肥皂粉、洗发液、洗洁剂等），这些成分便会被皮肤消化吸收，在身体存款，进而使精卵结合表层体细胞转性，造成小产。

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