水果季节

朕免你一死丶问：2020-06-28 00:38:21

水果在这个季节应该怎么吃？

朕免你一死丶问：2015-06-28 00:38:21

我要回答

如今来到酷热的夏天，天气热的压根就没有食欲正餐，我觉得多吃一些新鲜水果来补充人体需要的营养成分，我想问一下，应当吃啥比较好呢？

BT知识网网编解释：

在炎炎夏日，不仅大家的食欲较为差，并且人体中水份的外流也较为的比较严重，此刻吃一些新鲜水果是十分的有必要的。例如可以吃一些荔技，由于荔技中带有蛋白，并且矿物的成分也十分的高，针对体质虚弱的人、贫血的人十分的可用。还能够多吃一些甜瓜，由于甜瓜能够生津解渴，消暑除烦，特别适合在夏季大量出汗的情况下服用。也有像水蜜桃、红提、哈密瓜、苹果、梨等新鲜水果全是夏季非常好的挑选。

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