儿童踢足球的好处

我将爱弹得倦问：2020-07-10 00:10:00

儿童踢足球的好处有哪些？

我将爱弹得倦问：2015-07-10 00:10:00

我要回答

我们家小孩从小就爱健身运动，针对各种各样球都十分沉迷。小孩近几天一直和小伙伴们在草地上踢球，对人体发展会具有益处吗？

BT知识网网编解释：

踢球需要慢跑、踢足球和传接球等姿势的互相融合，脚部及全身的肌肉都能够获得充足的锻练。少年儿童常常踢球有利于改进呼吸道作用，提升肺脏吸气和运送co2的深层，促进二氧化碳排出来身体，提高心肺功能等人体内脏的工作能力，还可以加强两腿位置的骨骼，提升骨节的柔韧度和协调能力，推动骨骼体细胞的基础代谢工作能力。少年儿童在踢球前尽可能做一些热身活动，尽可能降低创伤的出現。

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