按摩瘦小腿肌肉

酒精的温度问：2020-12-11 16:27:04

怎样按摩可以瘦小腿肌肉呢？

酒精的温度问：2015-12-11 16:27:04

我要回答

虽然知道通过运动达到减肥的目的是最健康的，但是担心在运动后对导致小腿出现肌肉，所以我不愿意运动减肥。朋友告诉我在运动后按摩小腿，就会减少肌肉的出现的。请问，怎么按摩减小腿肌肉呢？

BT知识网小编解答：通过按摩小腿，是可以起到瘦小腿的作用的。首先是两只手捏住小腿肌肉，上下按摩，重复五次；其次是把小腿肌肉像拧抹布一样左右拧，从脚踝到膝盖依次拧，然后再捏五次；第三是双手握住小腿，用大拇指按住小腿前面的腿骨按摩，重复三次；第四是把大拇指放在膝盖上，用两手按住大腿，一边按压一边按摩，五次。以上四种按摩方法坚持下去，可以减少小腿肌肉，让小腿变得纤细。

“如果人体不从食物中摄取蛋白质就会分解肌肉来维持身体各个器官的运作 ”这句话对吗?莪是大腿粗,肌肉 其他　2020-05-16 …

小林在与歹徒的搏斗中不幸被刺中腿部肌肉而致残，请分析导致小林躯体瘫痪的原因是[]A．肌肉过度疲劳B 语文　2020-07-02 …

丹麦出口的乳畜产品主要有（）A．火腿、牛肉、奶粉、熏肉B．香肠、牛奶、熏肉、乳酪C．火腿、熏肉、乳 语文　2020-07-05 …

（2014•滨江区一模）简单机械中的人体杠杆，给予人类行走与奔跑的能力，如图所示是人将双脚踮起时腿 物理　2020-07-07 …

丹麦出口的乳畜产品主要有（）A．火腿、熏肉、香肠、乳酪B．香肠、羊肉、牛肉、奶酪C．火腿、牛肉、奶粉 语文　2020-11-11 …

小林在与歹徒的搏斗中不幸被刺中腿部肌肉而致残，请分析导致小林躯体瘫痪的原因是（）A．肌肉过度疲劳B． 语文　2021-01-13 …

小腿肌肉酸痛是怎么回事腿部肌肉酸痛怎么办 疾病　2021-03-30 …

小腿肌肉酸痛腿部肌肉酸痛怎么办 疾病　2021-03-30 …

瘦腿小腿肌肉 人群养生　2021-04-12 …

怎么减大腿小腿肉 运动养生　2021-05-25 …