口蘑怎么做好吃
口蘑怎么做好吃
现在很多人都比较关注自己的饮食问题,既想吃得健康,又想要不发胖,那么口蘑就是一款比较好的食物,但是在进行制作的时候,家长们需要注意,因为并不是随随便便做,就能够做出来美味的,下面就为您介绍口蘑怎么做好吃吧!
口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维,具有防止便秘,促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用,而且它又属于低热量食品,一般品种的脂肪含量仅为干重的4.4%。可以防止发胖。
口蘑中还含有多种抗病毒成分,可以辅助治疗由病毒引起的疾病。其中的大量植物纤维有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用。医理论认为,其味甘性平,有宜肠益气、散血热、解表化痰、理气等功效。具体的口蘑炒肉片做法:
口蘑炒肉片,是一道家常菜,制作原料主要有口蘑炒、猪里脊肉。准备材料:新鲜的口蘑200克、猪里脊肉300克、葱丝适量、盐、味精各适量、糖半茶匙、酱油2汤匙、淀粉少许。
做法:
1 将口蘑洗净,切片;将猪里脊肉洗净切片,用酱油、葱丝和淀粉拌匀腌上待用。
2 炒锅里倒入3汤匙油,烧热后,先将口蘑片下锅略炒,捞出;用锅中剩下的油炒散肉片,再下口蘑同炒,
3 用盐、糖和味精调味后即可出锅。
以上就是小编为大家带来的关于口蘑炒肉片的做法文章的全部内容,现在大家对我上文所介绍的几种做法是否有了一定的了解了呢?是不是想吃啊,那就赶快行动吧,为自己和家人做一份美味。
松林里采的蘑菇,怎么做比较好?谢谢 其他 2020-04-07 …
桃花源记怎么那么拗口,怎么办?意思我都懂,就是原文太拗口了,老是记不住.出师表都没这么拗口.昨天我 语文 2020-05-14 …
杯子的上口直径为:75mm 小口直径是:44mm 高;80mm 这杯子能盛多少毫升的水?怎么算?杯 数学 2020-05-16 …
炒鲜蘑菇怎么做 其他 2020-05-17 …
松树蘑菇怎么吃 其他 2020-06-08 …
蘑字还有一个读音是什么,怎么组词 语文 2020-06-13 …
小兔采蘑菇中班科学教案怎么写?我是一个实习幼师生,我们老师写份科学教案小兔采蘑菇,怎么写才会上课的 其他 2020-06-27 …
问2个单词口语的.真美好.和.真幸福.怎么说.美好的英文是什么?幸福(形容词)是什么?....... 英语 2020-11-04 …
怎么练英语口头作文到时候万一看到作文题目不会回答怎么办?看到题目后有多少时间让我准备?平时要怎么练口 语文 2020-11-04 …
蘑菇怎么种这家位于南方近海,温度高,我的楼上做了一张用竹子做成的梯子,经过被雨水侵入,日积月累,突然 语文 2020-11-14 …