寒凉体质有什么症状
寒凉体质有什么症状
寒性身体素质便是中医学中常说的虚寒体质，这类身体素质的特性是畏冷怕风、容易疲劳，病人常常会出現脸色苍白的状况。女士非常容易是虚寒体质就非常容易经痛。虚寒体质的不良影响十分大，我们要了解这类身体素质的特点，在出現的情况下立即的开展调养。那麼，寒性身体素质有哪些症状？下边我们就看来一下吧。
身体素质特点
具备这类身体素质特点的人，对寒、湿等阴邪的易感基因较强，受邪病发后多主要表现为寒症、寒症；表证易传里或直中内脏器官；冬季易得冻疮；影响杂病多见阴盛、阳虚之病；非常容易产生湿滞、水肿、痰浊、积血等症状。
因为本类身体素质者气血较弱，长期性发展趋势，可致气血孱弱，五脏六腑功能较弱，水液内部，进而产生临床医学普遍的阳虚、湿痰、水饮等生理性身体素质。
在《本草纲目》中有那样的记述：“真珠，寒性、味甘咸，入心肺功能经，具镇心镇惊，清肝火除翳，拨毒祛毒之作用。”
以便美，许多女性朋友口服珍珠粉，假如这种女性常常手脚冰凉，体寒，最好是不要吃或是少吃珍珠末。需遵医嘱应用珍珠末，在医生具体指导下开展，由于珍珠末含钙很高，补钙过量，会导致骨质增生太早增厚，影响个子。
身体素质调养
虚寒体质具体便是中医学讲的阳虚证，假如夜尿频多是阴虚火旺，如大便不成形，一天二三次且型体身体瘦。
在服药的另外一定要提升锻炼身体，那样才可以源头治理。如慢跑、跳蝇、陈式太极拳这些。
脾胃虚弱证在因为素体脾气虚，或脾虚时间一长，蔓延到脾阳，使脾阳也虚。或贪食之力生冷食物，损害脾阳，造成脾阳虚不可以溫暖肠胃，凉气自内为之的病证。慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎、消化吸收欠佳综合症、溃疡性结肠炎常出現或伴随脾胃虚弱证。
1. 脾胃虚弱证的临床症状及忌宜食材
临床症状：
胃痛或腹痛隐约、喜暖喜按、空肚时痛甚、进餐后痛减，泛吐冷水，纳食不香，没精打采，怠倦困乏，手脚发寒，大便溏稀，舌淡苔白，脉孱弱或缓慢。
宜食食材：
温性味甘辛，具备健脾胃补气血、溫暖胃肠及祛寒功效的食材，如籼米、牛肉、鸡脯肉、毛肚、猪小肚、链鱼、鲤鱼、荔技、朝天椒、苋菜、茴香菜、介菜、肉桂粉、炮姜、姜片、麻椒、胡椒粉、茴香、白豆蔻、老红糖、水蜜桃等。
禁吃食材：
特性寒性、易损害肠胃气血的食材，如乌麦、莜麦、绿豆、水豆腐、西兰花、芥蓝菜、四季豆、木耳、金针莱、窝笋、东瓜、莴笋、苋莱、莴笋、丝瓜、茄子、甜瓜、柿子饼、香蕉苹果、枇杷果、梨等。
味厚滋腻，无法消化吸收，易阻拦肠胃消化吸收的食材，如生猪肉、鹅肉、野生甲鱼肉、牡蛎肉、檽米等。
具备利气助消化功效，可损害气正、加剧阴虚内热的食材，如山楂果、箩卜、薤白、香莱等。
2．饮食疗法参照方
a. 大枣籼米粥：干红枣7枚、籼米50克，相互于冷水中以慢火久炖至软烂，添加老红糖10克，软食。
b. 肚丝汤：毛肚或猪小肚清洗后，用冷水烧开3分鐘后捞出，倒去原汤，再添加干净冷水慢火烧煮至七完善，添加适量盐、米酒、麻椒、茴香再煮，待烂熟后再捞出，晾至不发烫，切条100克，盛入海碗中，添加生姜三片、鸡精适当，将第二次煮肚的汤倒进肚丝碗中未满肚丝，上笼蒸45分鐘就可以，软食。
c. 茴香菜小笼包：茴香菜100克、切碎，去骨削皮鸡脯肉50克、切碎，二者搅拌均匀，添加适量鲜生姜水、花椒面、鸡精、盐、芝麻油，翻拌作馅；以合好的小麦面粉醒面擀饺子皮，置馅于皮中，揉成小笼包，于笼上灶火蒸20分钟即好，软食。
脾胃虚弱型腹痛，临床医学由此可见腹痛绵绵不绝，时发时止，痛点喜按，得温则舒，得软食延期，腹软喜按，脸色苍白，精神怠倦，纳食降低，吃多后腹胀，大便稀溏，舌色淡，舌苔薄白，脉沉弱。治以温健脾阳，缓中止疼。方选药用价值高良姜、炮姜、益智仁、赤芍、香附、肉桂粉、白蔻(后下)、元胡、生甘草。水煎，日1剂，分3次温服。若食欲不佳，加茯苓、焦山楂、电音之王；口泛清涎，加淮山药、乌药；怠倦困乏，加黄芩、党参；面黄唇淡，加川芎、羌活；肢冷大便糖稀，加禄特科技
是不是有胃病,请行胃镜查验,以诊断.忌生泠冻食材,服通阳补气的中药不错.胃酸多可服制酸剂。
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