中学生如何瘦脸中学生如何快速瘦脸

中学生如何瘦脸中学生如何快速瘦脸

1、中学生如何快速瘦脸

中学生瘦脸最好的方法就是，注意饮食和做一些面部减肥操。在饮食上面应该注意脂肪摄入量，身体的肥胖一般都和脂肪有关，那么脸上的脂肪过多就会导致面部肥胖，所以减脂才是最重要的瘦脸做法。在做面部瘦脸操的过程中可以想一下自己的饮食习惯，不要吃过多的肉和零食。可以每天鼓嘴、瘪嘴坚持10秒钟，这是一个非常有效地减少脸上赘肉的方法。还有就是缓慢抬头张开嘴舌尖向上送坚持10秒钟。

2、削骨瘦脸手术后遗症

有的人骨架比较大，所以脸也比较大，可以通过削骨瘦脸的方法进行瘦脸，但是这种手术也有一定的风险性，如果操作不当也有可能会出现死亡。一般削骨瘦脸后遗症有骨折，下颌骨去除手术的常见并发症就是骨折，由于手术中的一些意外和设计失误，强行离断下颌角可能会导致骨折。在术后也有可能会出现伤口感染的症状，但是这些后遗症都是由于手术过程中操作不当导致的，所以找一个正规医院做手术可能会避免这些情况出现。

3、打瘦脸针的副作用

很多爱美的人都会想完美一些，所以有的人想要通过打瘦脸针减去脸上的赘肉，其实打瘦脸针是可以快速减去脸上的瘦肉，当然也存在一定的风险性，在打瘦脸针之前应该和医生做一些充分的交流，做一下心理准备。一般注射瘦脸针是不会有太大副作用的，可能在手术过程中医生出现一些失误，最后导致局部肌肉僵硬，还有可能会出现两边脸不一样大。每个人的身体素质不一样见效时间也不一样，这些都是应该注意的。

4、打完瘦脸针注意事项

注射瘦脸针并不是立刻就能看到效果的，这是因为在打过针之后，面部肌肉会有一定的时间恢复，慢慢收缩脸上的赘肉，所以在注射过瘦脸针之后不要着急去上班，免得落下一些后遗症。打完瘦脸针之后脸上也很可能会留有针眼，也有可能会出现疼痛感，如果过于疼痛可以去找主治医生。注射过瘦脸针之后有可能会出现面部肿胀的情况，这个时候应该用冷水敷一下肿的地方，慢慢就可以消肿了。

5、瘦脸按摩

瘦脸按摩是瘦脸的时候经常用到的方法，也是相对比较稳定有效的方法，注射瘦脸针可能会出现一些副作用，所以按摩是最安全可靠的方法。首先要从眼角开始按摩，用食指或者中指摁着眼角左下方上下按摩，然后顺着眼眶顺时针逆时针按摩10次左右，最重要的就是按压颊骨下方的凹处，用大拇指向上提拉，里面这个穴位可以促进脸庞废物的排出，起到瘦脸的目的，在按的时候一定要用力按压穴位。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/4f34706ed1e012e387b56dd2.html

2、http://jingyan.baidu.com/article/4ae03de31bf9883eff9e6bdd.html

3、http://jingyan.baidu.com/article/215817f7cc089e1eda14238a.html

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