海带汤韩式海带汤

海带汤韩式海带汤

1、韩式海带汤

韩式海带汤的做法比较简单，而且味道也相当的不错。材料:海带干一包，牛肉适量，芝麻油适量，盐适量，酱油适量，蒜末适量，水1400毫升。具体的做法:首先把海带浸泡在水里面，然后盖上盖子，等到海带变软了，捞起来，切成小块状备用。牛肉切成粉碎状。然后用中火把炒锅预热，放入牛肉，芝麻油，酱油以及适量的盐，然后炒一分钟，再把海带放进去在煮一分钟，一定要不停的搅拌，然后放入三分之一的水，煮开，然后加入蒜末以及剩下的水，再次煮开，盖上盖子后用小火，在蒸煮二十分钟左右，调好味道就可以了。

2、排骨海带汤的做法

排骨海带汤的做法很简单，需要的材料有排骨，干海带，盐，八角，生姜。做法:把干海带放入温水中浸泡个三五小时，等海带变得柔软的时候就可以了，尽量的清洗干净，口味会比较好。清洗好后切成小块备用，把排骨放入开水中过滤下，把血水清洗干净，然后把排骨放入砂锅里面，如果没有砂锅可以放入电饭锅中，加入热水开始炖，把生姜喝八角放进去，煮开过10分钟，再放入海带，如果是喜欢烂一点的，可以提前放入海带。再用小火一直炖到骨头酥烂就可以了。最后加入食盐调好味道就可以了。

3、海带汤的做法大全

海带汤的做法大全太多了。冬瓜海带汤和萝卜海带汤是最简单的两种做法。冬瓜海带汤把冬瓜去皮清洗干净切成块状，海带用温水浸泡半个小时，切成条，起锅预防，放入冬瓜和海带翻炒几分钟，加入适量的清水煮开，调好味道就可以了。萝卜海带汤做法是把白萝卜清洗干净，去皮，切成快，海带清洗干净，切成细丝，然后放在锅里翻炒，加入热水煮开，放入海带丝，胡椒粉，酱油，盐，煮到白萝卜变软就可以了。

4、冬瓜海带汤可以减肥吗

冬瓜海带汤是可以减肥。海带中含有丰富的碳水化合物，极少的蛋白质以及脂肪海带中含有的铁，磷，糖，钙比较丰富，而冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，是具有很多的作用。冬瓜具有清热解毒，生津，润肺，利尿消肿等功效，对于水肿，痤疮，斑点，脱肛，痔疮等等都是有很好的治疗的作用。海带冬瓜汤具有消脂利湿的作用，所以对于减肥也是有一定的效果。

5、绿豆海带汤能减肥吗

绿豆海带汤减肥效果还是比较理想的。绿豆中含有的营养很丰富，其中含有的蛋白质，钙质都比鸡肉的要多的多，而且绿豆中含有的维生素C以及维生素B，具有清热，消肿，去湿，排出毒素等都有很好的作用，而海带是能够为身体补充必需的营养，而且能够提供很强的饱腹感，提高身体的新陈代谢，对于减肥是具有很好的作用，绿豆海带汤能够帮助消化，能够促进肠胃蠕动，减肥的效果特别的明显。

参考文献

1、http://baike.baidu.com/link?url=9Z2hWzl9zUWdOcHSrLM_DsRyEtkhnRvvv6AE2aAev481G8qGkHFuqTnPwx4qkWfRMP0KY7lniuruOHS3O-FsP_

2、http://jingyan.baidu.com/article/3a2f7c2e4dd46126afd611e0.html

3、http://jingyan.baidu.com/article/e3c78d64022eab3c4c85f5f9.html

主要分布在中纬度大陆西岸的气候类型是（）A.地中海气候，温带海洋性气候B.地中海气候，亚热带季风气 其他　2020-04-09 …

主要分布在中纬度大陆西岸的气候类型是（）A．地中海气候，温带海洋性气候B．地中海气候，亚热带季风气 语文　2020-04-09 …

英语翻译1.甜美蝴蝶领喇叭袖靓丽外套2.韩版亮钻领小西服3.时尚小外套4.韩国淑女拼色牛仔洋装（配 英语　2020-05-16 …

怎么用英语说大酱汤韩国的大酱汤这道菜怎么用英语说? 其他　2020-06-23 …

2010年3月26日，韩国“天安”号警戒舰在黄海朝韩两国争议海域发生爆炸沉没，造成58名船员获救，4 其他　2020-12-10 …

下列关于我国疆域的叙述，正确的是（）A．南北相距5500多千米，地跨寒、温、热三带B．领土最东端和最 语文　2020-12-28 …

日本是我国一衣带水的邻邦．读图回答：（1）日本东临太平洋，西隔海与韩国、、俄罗斯等国家相望．日本的首 语文　2021-01-01 …

（2006•上海）日本是我国一衣带水的邻邦．读图回答：（1）日本东临太平洋，西隔海与韩国、、俄罗斯等 语文　2021-01-01 …

海带汤韩式海带汤 美容　2021-03-30 …

韩式海带汤韩式海带汤的做法 美容　2021-04-05 …