海带汤韩式海带汤
海带汤韩式海带汤
1、韩式海带汤
韩式海带汤的做法比较简单,而且味道也相当的不错。材料:海带干一包,牛肉适量,芝麻油适量,盐适量,酱油适量,蒜末适量,水1400毫升。具体的做法:首先把海带浸泡在水里面,然后盖上盖子,等到海带变软了,捞起来,切成小块状备用。牛肉切成粉碎状。然后用中火把炒锅预热,放入牛肉,芝麻油,酱油以及适量的盐,然后炒一分钟,再把海带放进去在煮一分钟,一定要不停的搅拌,然后放入三分之一的水,煮开,然后加入蒜末以及剩下的水,再次煮开,盖上盖子后用小火,在蒸煮二十分钟左右,调好味道就可以了。
2、排骨海带汤的做法
排骨海带汤的做法很简单,需要的材料有排骨,干海带,盐,八角,生姜。做法:把干海带放入温水中浸泡个三五小时,等海带变得柔软的时候就可以了,尽量的清洗干净,口味会比较好。清洗好后切成小块备用,把排骨放入开水中过滤下,把血水清洗干净,然后把排骨放入砂锅里面,如果没有砂锅可以放入电饭锅中,加入热水开始炖,把生姜喝八角放进去,煮开过10分钟,再放入海带,如果是喜欢烂一点的,可以提前放入海带。再用小火一直炖到骨头酥烂就可以了。最后加入食盐调好味道就可以了。
3、海带汤的做法大全
海带汤的做法大全太多了。冬瓜海带汤和萝卜海带汤是最简单的两种做法。冬瓜海带汤把冬瓜去皮清洗干净切成块状,海带用温水浸泡半个小时,切成条,起锅预防,放入冬瓜和海带翻炒几分钟,加入适量的清水煮开,调好味道就可以了。萝卜海带汤做法是把白萝卜清洗干净,去皮,切成快,海带清洗干净,切成细丝,然后放在锅里翻炒,加入热水煮开,放入海带丝,胡椒粉,酱油,盐,煮到白萝卜变软就可以了。
4、冬瓜海带汤可以减肥吗
冬瓜海带汤是可以减肥。海带中含有丰富的碳水化合物,极少的蛋白质以及脂肪海带中含有的铁,磷,糖,钙比较丰富,而冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,是具有很多的作用。冬瓜具有清热解毒,生津,润肺,利尿消肿等功效,对于水肿,痤疮,斑点,脱肛,痔疮等等都是有很好的治疗的作用。海带冬瓜汤具有消脂利湿的作用,所以对于减肥也是有一定的效果。
5、绿豆海带汤能减肥吗
绿豆海带汤减肥效果还是比较理想的。绿豆中含有的营养很丰富,其中含有的蛋白质,钙质都比鸡肉的要多的多,而且绿豆中含有的维生素C以及维生素B,具有清热,消肿,去湿,排出毒素等都有很好的作用,而海带是能够为身体补充必需的营养,而且能够提供很强的饱腹感,提高身体的新陈代谢,对于减肥是具有很好的作用,绿豆海带汤能够帮助消化,能够促进肠胃蠕动,减肥的效果特别的明显。
参考文献
1、http://baike.baidu.com/link?url=9Z2hWzl9zUWdOcHSrLM_DsRyEtkhnRvvv6AE2aAev481G8qGkHFuqTnPwx4qkWfRMP0KY7lniuruOHS3O-FsP_
2、http://jingyan.baidu.com/article/3a2f7c2e4dd46126afd611e0.html
3、http://jingyan.baidu.com/article/e3c78d64022eab3c4c85f5f9.html
高二物理中有一节带电粒子在电场中的运动的那些公式带不带正负号?比如说-q应不应该带上负号计算啊? 物理 2020-04-27 …
粒子代入公式带不带正负符号计算库仑力的时候Q是不把正负符号代进去的,那么洛伦滋力和安培力的Q代不代 物理 2020-06-05 …
为什带热带草原气候一会儿受信风带控制一会受赤道低压控制呢?这时的气压带和风带是怎样移动的呢?什么时 其他 2020-06-15 …
如图所示,皮带传动装置与水平面夹角为30°,两轮轴心相距L=3.8m,A、B分别使传送带与两轮的切 其他 2020-07-31 …
提取公因式时,首项为负,公因式带不带负号? 数学 2020-08-01 …
公因式带不带负号比如这题:10a(2a-b)与-5b(b-2a)的公因式是--------答案上没 数学 2020-08-01 …
PowerPoint中,下列说法正确的是_______.A、可以利用自动版式建立带剪贴PowerPo 其他 2020-11-07 …
当一种带负电物体接触导体时,是不是带负电物体把多余的一部分电子转移到了导体那端去了?那电子怎么运动当 物理 2020-11-25 …
英语主语从句中有动词do时,后面的做表语的动词用什么形式?带不带to? 英语 2020-11-29 …
关于地球上各气压带·风带特征的叙述不正确的是A高气压带均由空气遇冷收缩下沉形成B高气压带均盛行下沉气 其他 2021-01-13 …