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芡实莲子糯米粥功效

场景/问题/来源

莲子粥,作用,营养价值,好处

噯情冭噓偽!问：2020-02-13 09:59:05

知识/回答

经常吃芡实莲子糯米粥功效有哪些？

噯情冭噓偽!问：2015-02-13 09:59:05关键词：莲子粥作用营养价值好处

我要回答

我喜欢每天早上起来之后吃粥，我感觉这样吃的话对身体非常的好，而且就是可以帮助我的身体有朝气，吃芡实莲子糯米粥的话都会有哪些功效啊？

BT知识网小编解答：

经常吃芡实莲子糯米粥的话主要就是可以帮助疏肝解郁，以及可以养心安神的作用，所以自己平时的时候是可以经常吃这些食物的，这些对于健康是比较好的，芡实的作用有比较好的解烦躁的作用，而且可以改善自己怕热的情况，而莲子对于清心热的效果是比较好的，尤其是莲子心对于清热的效果非常好，还有糯米的话里面的营养价值是比较多的，但是最好是只早上吃。

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