早教吧百科知识频道 --> --> -->

肩膀酸疼怎么办

场景/问题/来源

肩膀疼,如何治疗,如何缓解,治疗方法

丶做个乖乖男问：2020-04-07 10:48:30

知识/回答

肩膀酸痛怎么办啊？

丶做个乖乖男问：2015-04-07 10:48:30关键词：肩膀疼如何治疗如何缓解治疗方法

我要回答

因为每天坐在办公室的椅子上对着电脑工作，常常有肩膀酸痛的感觉。有时候工作一天根本坚持不下来，肌肉酸痛。疼痛难耐。肩膀酸痛怎么办啊？

BT知识网小编解答：

长时间保持同一个坐姿，肯定会导致腰酸背痛。如果工作时必须用到电脑，那就重新摆放电脑显示器的位置。座椅靠背一定要带有弧度。可以在腰部放一个靠垫。使得腰部能够自然贴合在背椅上。正确的坐姿会给脖子减轻负担。还要注意调整一下你的工作时间。工作一段时间，不间断的换个姿势。起身活动活动身体。起身倒杯水。建议趁早去医院检查一下有无大碍，根据医生的检查结果再对症治疗。

小编推荐 :

1、肩膀缝疼是怎么回事导致的啊？

肩膀处的骨头缝中出现了疼痛的情况一般都是考虑为是因为肩周炎而引起的情况，所以应该首先让肩膀得到充足的休息，其次是可以采用封闭疗法来进行治疗，就是才疼痛部位最明显的地方，通过药物的注射来进行缓解，还有一些物理治疗的方法，比如说可以采用热敷的治疗的方法，来促进活血化瘀的情况，以及采用一些消炎阵痛的药物，平时要注意好对于肩膀的运动。

...[查看全文]

2、睡一觉起来肩膀疼是怎么回事？

睡觉醒过来后出现肩膀疼的原因是有很多的，可能是因为睡觉的时候保持同一个姿势所致的，也可能是因为身体疾病所致的，肩膀关节疾病等等都会出现肩膀疼这个症状，如果是短暂性的疼痛的话，就不用太担心了，一般休息一会就能够好转的，如果是长期性的话，最好是做个肩膀方面的CT检查，然后在选择治疗方法，平常要注意活动活动肩膀，不能让肩膀保持同一个姿势，没事的时候，就要多按摩按摩肩膀，促进血液循环。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢