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吃什么疏通血管

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吃什么疏通血管

知识/回答

大家伴随着年纪的提升，人体也就非常容易进到到衰退的情况当中，非常容易得了一些病症，比如血管硬化这些。在这时候，只靠药品疏通血管是还不够的，还需要从日常饮食下手。那麼，能具有疏通血管功效的食材都有哪些?

海带丝：

海带丝中带有丰富多彩的岩藻多糖、昆布素，这类化合物均有相近肝素的特异性，既能避免静脉血栓，又有降胆固醇和蛋白、抑止主动脉粥样硬化的功效。

荼叶：

带有茶氨酸，能提升机体抗氧化能力，软化血管，减轻血液高凝情况，提高血细胞延展性，减轻或减缓主动脉粥样硬化。常常喝茶能够变软血管。

苞米：

含人体脂肪中不饱和脂肪，非常是脂肪酸的成分达到60%以上。有利于脂肪及胆固醇的一切正常新陈代谢，能够降低胆固醇在血管中的堆积，进而变软血管。

番茄：

不但各种各样维他命成分比苹果、梨高2至4倍，并且还含维他命一芦丁。吃什么蔬菜通血管呢?番茄可提升机体空气氧化工作能力，清除氧自由基等身体废弃物，维持血管延展性，有预防血栓产生的功效。

苹果：

苹果含有多糖块酸及黄酮素、钾及维生素E和C等营养元素，可使存款于身体的脂肪燃烧，防止过胖，对延迟和防止主动脉粥样硬化发病有显著功效。

蒜头：

含挥发物辣素，可清除囤积在血管中的人体脂肪，有显著降血脂功效，是主冶高脂血症和动脉硬化的灵丹妙药。

圆葱：

带有一种较强毛细血管扩张功效的前列环素A，它能左室血管，减少血液粘度。

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