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肾虚腰疼怎么办

场景/问题/来源

肾虚,腰痛,青少年,怎么办

殘落的悲劇问：2020-01-20 09:34:27

知识/回答

青少年肾虚腰疼怎么办?

殘落的悲劇问：2015-01-20 09:34:27关键词：肾虚腰痛青少年怎么办

我要回答

我是一名16岁的青少年，沒有过夫妻生活，便是有时候打打球，运动运动，而我一直肾虚腰疼，我想问一下我该怎么做才可以不那样?

BT知识网网编解释：

您好，和你那样的无性生活的青少年儿童，产生肾虚的状况，那麼不外乎便是三种原因;一，是过度疲劳，腰椎间盘损伤造成的肾虚。二是先天体质虚弱造成的肾虚。三是因为别的病症间接性造成的肾虚。肾虚应该怎么办呢？让你提一些建议;一，是释放压力，有效歇息。说白了修养身心就是这个大道理。二是去医院检查，到底是啥原因造成的。三是在日常生活中，留意锻练，饮食搭配上可以吃一些养肾的食物。

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1、中年女人肾虚吃什么好调养

你好，肾虚分肾阴虚和肾阳虚两类，中医认为女性属阴，所以往往肾阴虚的情形比较多，但也不能确定。如果是肾阴虚，在日常生活中可以通过黑木耳、哈士膜、黑芝麻、小核桃等进行食补，另外也可以食点豆制品、鸡蛋和瘦肉。另外需要说明的是，食疗对改善中年女人肾虚具有积极的作用，但其效果毕竟有限，加之女性身体差异等方面的因素，女性食物调理肾虚的效果往往有所不同且差异较大。

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2、女人肾阳虚吃什么药最好呢？

女人肾阳虚的话，此时服用的药物也是要根据具体的病症来决定的，因此建议此时要到正规的医院接受专业的治疗，日常患者要注意多休息，饮食方面肾阳虚患者也是要多加注意调理的，要避免辛辣的食物，饮食结构要保证有充分的营养，要注意进行适当以及合理的运动锻炼，可以多进行散步、跑步以及打球等活动，但是不可过度激烈，要保持良好的睡眠，可以多吃些温补的食物。

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