枸杞西洋参泡水

场景/问题/来源

枸杞,饮用方法,好处

枸杞西洋参泡水

知识/回答

日常生活在如今的自然环境中,我们每一个人多多少少都拥有来自于日常生活或是工作方面的工作压力,造成我们的人体出現了一些问题,例如失眠,便秘啊,内分泌失衡和头痛等,今日为大伙儿强烈推荐一种可以协助我们人体缓解压力的健康饮品那便是枸杞子西洋参泡水.

原材料：花旗参3克，大枣七到八颗，枸杞子适当作法：.把高丽参，大枣放进炖锅里，加二杯水，隔水炖两个小时。喝前再加枸杞子，高丽参自身就会有香甜的味儿，因此无需放糖。

西洋参功效：润肺下火，健脾养胃生津止渴，养血安神助眠。用以肺阴不够，虚火喘咳，咯血，热症伤阴燥咳，病后孱弱。

枸杞子功效：滋补养生肾脏，益肾清目。用以虚损精虚，腰膝酸疼，眩晕耳鸣，内火解渴，气血两虚腊黄，目昏模糊不清。

文中关键详细介绍了西洋参枸杞茶的作用及冲泡方法。枸杞子和高丽参是很知名的健康养生食品，不但能协助维持身心健康，针对一些病症也可以做到非常好的饮食疗法实际效果，此外要留意夜里多歇息,大白天吃些好消化吸收及有营养成分的食品,如清粥小菜，多饮水，饮食搭配上应多以口味淡主导,不必吃面条等易上火的东西.

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