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惊蛰养肝的汤

场景/问题/来源

养肝汤,方法,制作方法,饮食调理

逼到死路问：2020-04-02 15:48:49

知识/回答

惊蛰养肝的汤是什么？

逼到死路问：2015-04-02 15:48:49关键词：养肝汤方法制作方法饮食调理

我要回答

马上就要到惊蛰了，平时的时候肝脏也不是很好，请问在惊蛰这段时间内有没有什么比较好的养肝的汤呢！比较适合我来吃。

BT知识网小编解答：

惊蛰期间养生的汤有非常的多，陈皮莲子薏米水鸭汤，淮山芡实扁豆排骨汤，银耳鹑蛋汤，不错的养肝的食物。这里我们就先准备一种。首先我们准备六克左右的陈皮，30克左右的莲子肉，炒薏米30克左右，淮山12克，生姜10克，水鸭肉250克，首先将水加肉用清水清洗干净，然后切成块，用薏米铁锅炒至微黄，之后将莲子去心洗干净，将其他材料也用水洗干净一起放入锅内进行煮沸，大约两小时。

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肝脏是我们身体上的一个很重要的排毒器官，对我们的健康是非常必要的，很多时候我们会吃一些食物来进行养肝。对我们来说要想能健康的生活，身体各个部分的器官健康是非常必要的。虽然在我们身边有很多的养肝方法，但是我们一定要找到一种健康的简单的方法，养肝汤对我们来说是最好的方法。我们可以食用一些灵芝河蚌煮冰糖，对我们养肝有着非常好的效果哦。

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