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怎么可以增加体重

场景/问题/来源

想到、就心酸问:2020-12-12 15:22:52

知识/回答

怎么可以增加体重呢?

想到、就心酸问:2015-12-12 15:22:52

我要回答

我女朋友一直都觉得我非常瘦,现在她想和我分手,这让我非常难过,所以我想知道有没有好的增肥方法呢,我想让自己吃胖点。

BT知识网小编解答:

对于身体过于瘦弱的人来说,增加体重是非常有必要的,不过有些人会发现增加体重和减肥一样困难,那么在我们的生活中有没有增肥的好办法呢?增加体重首先要做的就是增加我们对食物的摄入量,不过要注意的是即使增加食物也要有合理的饮食习惯,平时饮食应该荤素搭配合理,做到不挑食不偏食,最好能够少食多餐;其次还要保持充足的睡眠时间,不要过于忙于工作。

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