男人怎么瘦大腿
花落无相守问：2020-02-17 17:17:43
男人怎么瘦大腿快呢？
花落无相守问：2015-02-17 17:17:43
我要回答
我老公是一个较为胖的男士，大腿根部也是太粗，因此 他平常常常会做一些锻练，可是都没什么实际效果，男生怎么瘦大腿快呢？
BT知识网网编解释：
建议在上楼梯的情况下最好是抬着脚后跟行走，那样足部就可以非常好的担负起人体的休重，大腿根部和屁股的坠肉还可以非常好的降低。平常在看电视剧的情况下找一张桌椅，坐着桌椅上边，可是膝关节不必弯折，先将自身的一条腿抬高，随后再渐渐地的学会放下，反复这一姿势大概10次上下，就可以非常好的减去大腿根部上边的坠肉。平常要多散散步，在散散步的情况下尽可能把步伐迈的大一些。
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