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老年人胆固醇高吃什么好

场景/问题/来源

胆固醇高,怎么吃,适合食物,饮食调理

独奏、奈何桥问：2020-04-02 15:56:51

知识/回答

老年人胆固醇高吃什么好呢？

独奏、奈何桥问：2015-04-02 15:56:51关键词：胆固醇高怎么吃适合食物饮食调理

我要回答

胆固醇比正常人要高出四倍多，我也不清楚是什么原因引起的？刚刚检查出来，去医院里面还没有复查过，请问老年人胆固醇高吃什么呢？

BT知识网小编解答：

老年人这样的情况是属于高血脂的表现可以服用一些可乐定来进行治疗，对于高血脂患者来说在饮食方面一定需要注意的，平时的时候主食一般都是以米面为主，这些食物中含有比较多的无机盐和维生素，膳食纤维中又有非常好的降低身体血糖的作用，对控制身体的血糖有非常好的帮助，关键就是要使用一些他汀类降脂药比如说是辛伐他丁，或者是阿托伐他仃之类的药物.

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你好，中老年人非常容易出现总胆固醇和甘油三酯高的情况，这是因为现在人生活条件好了，年轻的时候不注意讲究合理饮食，导致这种情况发生。而出现总胆固醇和甘油三酯高以后，很容易引起一些高血压，高血脂，脑血栓等心脑血管方面的疾病，所以，建议你爷爷再做个心脑血管方面的检查，如果检查出有问题，也好及时进行治疗。还有就是，平时生活一定要注意控制饮食，少吃含有胆固醇和甘油的食物，多吃蔬菜和水果，这对于降低总胆固醇和甘油三酯是有着很大的作用的。

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总胆固醇偏高的时候就要注意最好是不要吃含有胆固醇比较高的食物，这个时候应该是多吃一些含有纤维的食物的话是比较好的，比如说应该是多吃一些蘑菇、木耳以及南瓜之类的食物，同时也是需要适当的吃一些蒜的，这是可以帮助自己防止出现动脉硬化的问题，而且就是需要注意的是也应该多吃一些洋葱以及海带等食物，可以帮助减少动脉脂质沉淀的问题。

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