预防近视小窍门
预防近视小窍门
身旁的盆友有许多 人全是近视，在其中有一个盆友告诉我，他前不久逛街购物有些人跟他问好，結果他愣是不理别人就立即与别人擦身而过，最终被那盆友拽回家狠狠地经验教训了一顿。我那时候高兴得还挺嗨，可是他说道那时候别说有多尴尬了。
一些青少年儿童因为不留意用眼卫生，长期用眼过度，使双眼的调整与结合长期地处在过度紧张，時间一久，双眼就非常容易变成近视。而一些小孩是假性近视，医治假性近视，除开要留意和培养优良的双眼生活习惯和合理安排时间外，还能够根据一些刺激性治疗法等，使眼睛视力有可能恢复过来。一般有眺望法、云雾缭绕法、耳穴压籽法、眼睛晶体操或常常做眼保健操来医治。
现详细介绍眼睛晶体操和眼睛保健操以下：
眼睛晶体操
要看五米远的地区，越来越远越好，数50数量，随后用无名指尖放到鼻头，双眼看见鼻头，再数50数量，持续多次，每天1-2次，坚持不懈长期性做眼睛晶体操，能使眼睛晶体修复调整工作能力，对矫正假性近视有一定功效。
眼睛保健操是依据中华民族医药学推拿按摩、经络理论,融合体育文化诊疗综合性而成的按摩手法,它根据对眼周周边穴道的推拿,使眼球血气顺畅, 改进血液循环系统以做到清除睫状体焦虑不安或筋挛的目地，这类功效中华民族医药学称为“输通经络，调合血气”。
在全部身体中，经脉系统与血液呼吸系统类似，也是遍布在全身的。假如某一位置产生阻碍，便会造成病症。眼睛保健操根据按摩穴位，具有排除妨碍的功效，能使经络疏通血气顺畅，清除调整和结合的焦虑不安，
进而具有预防近视眼、消除疲劳的功效。
因此我也说，双眼是心灵的窗户。你觉得一幢房子怎能没有了窗户呢？因此保护视力很重要，很有必要。我妈妈老说近视的小孩那全是学习好的小孩，那用我们得话说便是“学神”。但是我认为，再如何难学也不可以毁了双眼啊。一定得还记得保护视力，做做眼保健操吧。
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