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女人如何护肤

场景/问题/来源

女性护肤,美容养颜,怎么护理,护理办法

羁绊、已千年问：2020-04-02 18:30:09

知识/回答

女人如何护肤呢？

羁绊、已千年问：2015-04-02 18:30:09关键词：女性护肤美容养颜怎么护理护理办法

我要回答

看着同事们，各个都娇艳美丽，皮肤都是那么的白皙，可是我的皮肤看起来非常的粗糙，而且暗沉。请问女人怎么护理皮肤比较好呢？

BT知识网小编解答：

女人要想很好的护理自己的皮肤，让自己看起来更加的年轻，可以从以下几个方面做起：首先是要注意每天早晚各喝一杯白开水，这样可以让身体的毒素快速的排除。其次是要注意多喝一些酸奶，适当的补充钙质。第三是要注意早睡早起，每天最晚要在十一点前睡觉，因为每天晚上十点到次日凌晨五点，是皮肤修复的最佳时间。第四是要多吃水果，多喝醋会让肌肤更加的白皙的。

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秋季气候干燥，很多人不仅会常常觉得咽喉不适，能使皮肤也会变得缺水、粗糙起来，那么对于女性朋友来说，秋天吃什么能够护理皮肤呢？首先要多喝水，身体出现的一切不适症状和缺水有很大的关系；其次还要多吃水果，我说石榴、草莓、苹果等，同时新鲜的蔬菜也不能缺少，比如说胡萝卜、西红柿、黑木耳等，平时喜欢喝茶的朋友还可以适当饮茶，而且最宜选择乌龙茶。

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2、女性牛奶什么时候喝对皮肤最好？

一般来说，如果要喝牛奶的话，在早上起床之后，或者是在晚上睡觉之前，喝牛奶都有对皮肤有非常好的作用。牛奶里面含有大量的蛋白质，还有能够修复人体皮肤细胞受损的一些部位对于人体的皮肤和其他的一些功能器官来说是有非常大的好处的。如果有条件的可以每天喝一杯牛奶晚上喝牛奶也能够很好的促进人体的睡眠改善人体的睡眠质量。属于非常好的保健食品。

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